Важно е всеки човек да има добро сексуално здраве. От голямо значение на този фактор е прикрепен към мъжете, тъй като способността на тялото да изпълнява сексуалния контакт значително влияе върху тяхното самочувствие и самоувереност. Когато мъжете имат проблеми в сексуалния живот, те стават несигурни и раздразнени.
Какво е потентността?
Мъжката потентност е способността на мъжкия организъм да извършва сексуален контакт, което ще достави удоволствие и на двамата сексуални партньори. За развитието на мъж е необходим пълноценният сексуален живот. Много хора приравняват думата „потентност“ с термина „ерекция“. Въпреки това, не само ерекцията влияе на потентността. За добрия сексуален живот, привличането на противоположния пол, качеството и продължителността на сексуалния контакт е важно.
Изразяват се симптоми на ниска потентност при по -силния пол:
- слаба ерекция или пълното му отсъствие;
- преждевременна еякулация;
- липса на сексуално желание;
- Мъжки фригидност.
Фактори, влияещи върху мъжката сила
Проблемите с потентността могат да показват стреса, психологическите проблеми на човек или здравословни проблеми.
В допълнение, такива фактори влияят негативно на силата на мъжете:
- пушене и алкохол;
- възраст;
- простатит и заболявания на сърдечно -съдовата система;
- Излишно тегло;
- някои лекарства;
- твърде висока физическа активност или неговото отсъствие;
- Отношения с партньор.
С възрастта сексуалната сила на човек се променя. Потенциалността при мъжете на 60 и повече години често се влошава, това се дължи на намаляване на производството на тестостерон, атеросклеротичните промени в кръвоносните съдове и заболяванията на ендокринната система.
Много мъже на тази възраст страдат от простатит поради заседнал начин на живот. Намаляването на потентността с простатит се случва доста често.
Някои мъже проявяват лоша потентност в млада възраст. Младият човек има проблеми с потентността във връзка с нездравословен начин на живот, с възпаление на тазовите органи и прекомерната употреба на алкохол. Различните хормонални неизправности могат да забавят притока на кръв към гениталния орган.
Хронични заболявания като причина
Причините за намаляване на потентността често са хронични заболявания. Простатитът и липсата на лечението му рано или късно могат да доведат до импотентност. Варикоцеле заболяването не влияе пряко върху потентността. Въпреки това, усложненията, свързани с това заболяване, болка, стрес и преживявания поради хода на болестта, могат да намалят сексуалната сила на мъжа.
С хипертонията еластичността на кръвоносните съдове и притока на кръв към пода пишка намалява. Половината от мъжете с хипертония имат летаргия на пениса по време на полов акт.
По време на лечението на хипертония се предписват лекарства, които също намаляват потентността. Хроничните заболявания на щитовидната жлеза и диабет също намаляват либидото.
Как мога да предотвратя импотентност?
За да може човек да предотврати появата на импотентност, за него е важно да наблюдава здравето и храненето си:
- Откажете лошите навици.
- Прегледайте храната си. Включете полезни храни, съдържащи витамини и минерали във вашата диета. Тестостеронът се увеличава от елемента на следите от цинк, разположен е в стриди, тиквени семена, диетично месо и риба, ядки и зърнени култури.
- Правете повече спортове.
- Водете редовен сексуален живот.
- Отървете се от постоянния стрес и преживявания.
Проверка и регулиране на потентността
Лекарят провежда тест за потентност по няколко начина:
- Биотезиометрия. Определя чувствителността на пениса с помощта на вибрационно устройство.
- Фармакодоплерография на съдовете на пениса. Състои се в измерване на притока на кръв в съдовете на пениса, използвайки определени лекарства.
- Кръвни изследвания. Те помагат да се определи нивото на хормона на тестостерона, да се определи холестеролът и да бъде проверен за диабет.
- Кръвен тест за ниво на PSA. Високо ниво на простатен специфичен антиген може да показва наличието на простатит и аденом на простатата.
Как да поддържам потентността?
За продължително запазване на потентността е важно от младите хора да се грижат за здравето му. Здравият сън, правилното хранене и спорта на всяка възраст ще имат благоприятен ефект не само върху сексуалния, но и върху останалите системи на тялото на човек. Консултирайте се с лекар във времето, когато се появяват различни видове заболявания.
Методи за връщане на потентност
Какво е необходимо за добрата потентност? За да се повиши потентността при мъжете, се използват лекарства и народни лекарства. За добра потентност се отдаде и голямо значение на психологическия фактор и ситуацията в семейството. По време на лечението е важно да се подкрепи човека морално и да го освободи от ненужен стрес.
Лекарства
Лекарствата се предписват от лекар и трябва да се приемат в строго съответствие с неговите препоръки. Такива средства нормализират работата на кръвоносните съдове, връщат силата на мъжете и стимулират ерекция.
В допълнение към лекарствата, лекарят може да предпише гелове, мехлеми или инжекции.
Народни лекарства: Как да увеличите потентността у дома?
В началните етапи на проблемите със силата на мъжете традиционната медицина се използва в комбинация с превантивни мерки.
Най -ефективните народни методи за лечение на импотентност са:
- Отвара отвара.
- Отвара от хмелни шишарки.
- Смляни орехи с мед.
- Отвара на глог и мъдрец.
Комплекс от физически упражнения
Физическите упражнения, които подобряват кръвообращението в тазовите органи, ще помогнат за увеличаване на потентността при човек естествено. Качественият ефект от няколко класа на месец определено няма да се появи, систематичността е важна при упражненията. Йога упражненията увеличават потентността, тъй като те засягат не само органите и мускулите на мъжа, но и облекчават стреса и раздразнителността.
Най -ефективните упражнения:
- "Пеперуда". Легнете на гърба си, огънете коленете си и дръпнете краката си към дупето. При издишване огънатите крака се разпространяват встрани и се връщат назад.
- "Бреза." Това упражнение подобрява кръвообращението, е отлична профилактика на варикоза и хемороиди.
- Клекове. Намалява застоя на кръвта и има положителен ефект върху простатната жлеза.
Заключение
Добрата потентност зависи от много физически и психологически фактори. Липса на стрес, правилното хранене, физическите упражнения, редовния сексуален живот - всичко това има благоприятен ефект върху силата на мъж в леглото. Ако проблемът все още се е появил, не отлагайте пътуване до лекаря. Изчерпателното лечение ефективно ще възстанови потентността и ще върне самоувереността.